Ricardo Estévez Dietista Nutricionista en Lugo. Te ofrezco empoderarte en nutrición y aprender a adaptarla según las condiciones de las que partamos para que no te tengas que preocupar nunca más de lo que es “comer bien”.
Consulta dietética: En consulta evaluaré tu objetivo de salud, alineándolo con unas pautas personalizadas a tu caso particular para que lo puedas lograr. Vivir lejos de mi consulta no es un problema, ya que podemos agendar una cita por medio de los servicios de videollamada Skype, WhatsApp o Google Hangouts.
Consulta deportiva: Este es un tipo especial de consulta donde el objetivo principal suele ser una mejora a nivel de rendimiento deportivo, pero que también puede ir encaminado a acelerar las recuperaciones post- entrenamiento o tras una lesión sufrida.
Formación y educación: La nutrición no solo se aprende en consulta sino que también puede estar dirigida a grandes grupos de personas. De manera didáctica y buscando la participación del público se pueden planear distintas estrategias educativas como son las charlas, los talleres y los cursos formativos.
Menús semanales: El menú semanal consta 2 comidas principales, comida y cena, de lunes a domingo y unas sugerencias de cara al resto de comidas.
Empresas saludables: Si tienes una empresa podemos realizar algunas acciones estratégicas para conseguir distintos objetivos, entre los que encuentra la reducción del absentismo laboral.